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양뇌
칼로리 및 영양 정보
브레이즈
145
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물0 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 145 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 134 mg 6%
- 콜레스테롤 2043 mg 681%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 12 mg 13%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 15%
- 판토텐산(B5) 0.99 mg 20%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 9.3 µg 385%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 337 mg 27%
- 칼륨 205 mg 4%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 12 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.3 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
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양뇌 관련 질문
양뇌 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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양뇌 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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양뇌 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양뇌 200 g에는 290 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
양뇌 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양뇌 250 g에는 363 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3601 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
