식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

양고기 뇌

칼로리 및 영양 정보

부산물 및 부속고기, 조리됨, 팬에 튀긴 것

273
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방22 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 273 kcal —
  • 단백질 17 g 34%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 22 g 28%
  • 포화지방 5.7 g 28%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 나트륨 157 mg 7%
  • 콜레스테롤 2504 mg 835%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 23 mg 26%
  • 티아민(B1) 0.17 mg 14%
  • 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
  • 나이아신(B3) 4.6 mg 28%
  • 판토텐산(B5) 1.6 mg 31%
  • 비타민 B6 0.23 mg 14%
  • 엽산(B9) 7 µg 2%
  • 비타민 B12 24.1 µg 1004%

미네랄

  • 칼슘 21 mg 2%
  • 철 2 mg 11%
  • 마그네슘 22 mg 5%
  • 인 495 mg 40%
  • 칼륨 358 mg 8%
  • 아연 2 mg 18%
  • 구리 0.48 mg 53%
  • 망간 0.07 mg 3%
  • 셀레늄 12 µg 22%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g27317 g0 g22 g
1회 제공량85 g23214 g0 g19 g
2회 제공량170 g46429 g0 g38 g
½회 제공량42.5 g1167.2 g0 g9.4 g
3회 제공량255 g69643 g0 g57 g
4회 제공량340 g92858 g0 g75 g
50 g50 g1378.5 g0 g11 g
150 g150 g41026 g0 g33 g
200 g200 g54634 g0 g44 g
250 g250 g68342 g0 g56 g

양고기 뇌 관련 질문

양고기 뇌 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 뇌 100 g에는 273 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

양고기 뇌 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 뇌 1회 제공량 (85 g)에는 232 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

양고기 뇌 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 뇌 2회 제공량 (170 g)에는 464 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

양고기 뇌 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 뇌 ½회 제공량 (42.5 g)에는 116 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.

양고기 뇌 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 뇌 3회 제공량 (255 g)에는 696 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.

양고기 뇌 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 뇌 4회 제공량 (340 g)에는 928 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.

양고기 뇌 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 뇌 50 g에는 137 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

양고기 뇌 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 뇌 150 g에는 410 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 174350 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외