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양고기

칼로리 및 영양 정보

평균, 내장 제외, 찹, 생것

137

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0 g

지방6.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	137	21 g	6.1 g
50 g	50 g	69	10 g	3.1 g
150 g	150 g	206	31 g	9.2 g
200 g	200 g	274	41 g	12 g
250 g	250 g	343	51 g	15 g

양고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 100 g에는 137 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

양고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 50 g에는 69 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

양고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 150 g에는 206 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

양고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 200 g에는 274 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

양고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 250 g에는 343 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

출처: Swiss FSVO 1110 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외