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양고기

칼로리 및 영양 정보

살코기만, 생것, 평균, 추가 손질됨

148

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물0 g

지방7.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	148	20 g	7.5 g
50 g	50 g	74	10 g	3.8 g
150 g	150 g	222	30 g	11 g
200 g	200 g	296	40 g	15 g
250 g	250 g	370	50 g	19 g

양고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 100 g에는 148 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

양고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 50 g에는 74 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

양고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 150 g에는 222 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

양고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 200 g에는 296 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

양고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 250 g에는 370 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 18-097 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외