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양 등심

칼로리 및 영양 정보

조리된

308

칼로리kcal 기준 100 g

단백질25 g

탄수화물0 g

지방23 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	308	25 g	23 g
50 g	50 g	154	12 g	12 g
150 g	150 g	462	37 g	35 g
200 g	200 g	616	49 g	46 g
250 g	250 g	770	62 g	58 g

양 등심 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 100 g에는 308 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

양 등심 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 50 g에는 154 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

양 등심 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 150 g에는 462 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

양 등심 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 200 g에는 616 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.

양 등심 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 250 g에는 770 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.

출처: NEVO (Netherlands) 1578 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외