식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

양 등심 찹

칼로리 및 영양 정보

생것

217

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물0 g

지방16 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	217	19 g	16 g
50 g	50 g	109	9.3 g	8 g
150 g	150 g	326	28 g	24 g
200 g	200 g	434	37 g	32 g
250 g	250 g	543	46 g	40 g

양 등심 찹 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 100 g에는 217 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 50 g에는 109 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 150 g에는 326 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 200 g에는 434 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

양 등심 찹 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양 등심 찹 250 g에는 543 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) U727100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외