식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

칼로리 및 영양 정보

179
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.9 g
탄수화물17 g
지방7.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 179 kcal —
  • 단백질 9.9 g 20%
  • 탄수화물 17 g 6%
  • 지방 7.7 g 10%
  • 포화지방 3.1 g 16%
  • 식이섬유 1 g 4%
  • 당류 1.6 g —
  • 나트륨 191 mg 8%
  • 콜레스테롤 20.3 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 57.6 µg 6%
  • 비타민 C 20.4 mg 23%
  • 비타민 D 0.39 µg 2%
  • 비타민 E 1.1 mg 7%
  • 비타민 K 9.1 µg 8%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
  • 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
  • 비타민 B6 0.16 mg 9%
  • 엽산(B9) 19.7 µg 5%
  • 비타민 B12 0.9 µg 38%

미네랄

  • 칼슘 61.4 mg 5%
  • 철 0.8 mg 4%
  • 마그네슘 18.3 mg 4%
  • 인 124 mg 10%
  • 칼륨 192 mg 4%
  • 아연 0.78 mg 7%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.19 mg 8%
  • 셀레늄 11.6 µg 21%
  • 요오드 9.2 µg 6%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1799.9 g17 g7.7 g
50 g50 g904.9 g8.4 g3.8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 관련 질문

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 100 g에는 179 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 17 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 50 g에는 90 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 150 g에는 269 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 25 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 200 g에는 358 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 34 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling 250 g에는 448 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 42 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33066 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외