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Wheat roll
칼로리 및 영양 정보
white bread, perhe vehnäsämpylä, vaasan
277
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물51 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 277 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 51 g 19%
- 지방 3 g 4%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 3.8 g 13%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 465 mg 20%
- 콜레스테롤 0.06 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.25 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.65 mg 4%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 32.7 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 15.9 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 31.3 mg 7%
- 인 113 mg 9%
- 칼륨 162 mg 3%
- 아연 0.99 mg 9%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.78 mg 34%
- 셀레늄 5.9 µg 11%
- 요오드 7.1 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8.9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.5 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7.5 g |
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Wheat roll 관련 질문
Wheat roll 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat roll 100 g에는 277 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 51 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Wheat roll 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat roll 50 g에는 139 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 26 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
Wheat roll 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat roll 150 g에는 416 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 77 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
Wheat roll 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat roll 200 g에는 554 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 102 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
Wheat roll 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat roll 250 g에는 693 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 128 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31879 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
