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Cheese roll
칼로리 및 영양 정보
white bread, wheat, vaasan
291
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물43 g
지방7.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 291 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 43 g 16%
- 지방 7.6 g 10%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 506 mg 22%
- 콜레스테롤 7.8 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 25 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.03 µg 0%
- 비타민 E 0.82 mg 5%
- 비타민 K 7.4 µg 6%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.81 mg 5%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 29.4 µg 7%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
미네랄
- 칼슘 162 mg 12%
- 철 0.81 mg 5%
- 마그네슘 19.7 mg 5%
- 인 158 mg 13%
- 칼륨 118 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.38 mg 16%
- 셀레늄 8 µg 15%
- 요오드 9.8 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 11 g | 43 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5.5 g | 21 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 22 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 28 g | 107 g | 19 g |
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Cheese roll 관련 질문
Cheese roll 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese roll 100 g에는 291 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 43 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
Cheese roll 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese roll 50 g에는 146 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 21 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
Cheese roll 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese roll 150 g에는 437 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 64 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Cheese roll 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese roll 200 g에는 582 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 86 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Cheese roll 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese roll 250 g에는 728 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 107 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31872 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
