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Veal, lean meat, raw
칼로리 및 영양 정보
92
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 92 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 55 mg 2%
- 콜레스테롤 59 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 6 mg 38%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 21%
- 비타민 B6 0.41 mg 24%
- 비오틴(B7) 0 µg 0%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 1.3 µg 54%
- 콜린 120 mg 22%
미네랄
- 칼슘 7.6 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 181 mg 14%
- 칼륨 370 mg 8%
- 아연 3.4 mg 31%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 1.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9.1 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 45 g | 0 g | 5.5 g |
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Veal, lean meat, raw 관련 질문
Veal, lean meat, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Veal, lean meat, raw 100 g에는 92 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
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Veal, lean meat, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Veal, lean meat, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Veal, lean meat, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Veal, lean meat, raw 250 g에는 231 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 699 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
