영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 329 kcal —
  • 단백질 12 g 24%
  • 탄수화물 33 g 12%
  • 지방 12 g 15%
  • 포화지방 1.4 g 7%
  • 식이섬유 11 g 40%
  • 당류 4.2 g —
  • 나트륨 507 mg 22%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 E 1.4 mg 9%
  • 티아민(B1) 0.38 mg 32%
  • 리보플라빈(B2) 0.36 mg 28%
  • 나이아신(B3) 3.8 mg 24%

미네랄

  • 칼슘 118 mg 9%
  • 철 1.6 mg 9%
  • 마그네슘 96 mg 23%
  • 인 233 mg 19%
  • 칼륨 273 mg 6%
  • 아연 1.4 mg 12%
  • 구리 0.26 mg 29%
  • 망간 1.7 mg 73%
  • 셀레늄 25 µg 45%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g32912 g33 g12 g
1회 제공량44 g1455.2 g15 g5.1 g
2회 제공량88 g29010 g29 g10 g
½회 제공량22 g722.6 g7.3 g2.6 g
3회 제공량132 g43416 g44 g15 g
4회 제공량176 g57921 g58 g20 g
50 g50 g1655.9 g17 g5.8 g
150 g150 g49418 g50 g17 g
200 g200 g65824 g66 g23 g
250 g250 g82330 g83 g29 g

Udi's 통밀 디너 롤 관련 질문

Udi's 통밀 디너 롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Udi's 통밀 디너 롤 100 g에는 329 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 33 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Udi's 통밀 디너 롤 1회 제공량 (44 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Udi's 통밀 디너 롤 1회 제공량 (44 g)에는 145 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 15 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.

Udi's 통밀 디너 롤 2회 제공량 (88 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Udi's 통밀 디너 롤 2회 제공량 (88 g)에는 290 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 29 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Udi's 통밀 디너 롤 ½회 제공량 (22 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Udi's 통밀 디너 롤 ½회 제공량 (22 g)에는 72 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

Udi's 통밀 디너 롤 3회 제공량 (132 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Udi's 통밀 디너 롤 3회 제공량 (132 g)에는 434 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 44 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Udi's 통밀 디너 롤 4회 제공량 (176 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Udi's 통밀 디너 롤 4회 제공량 (176 g)에는 579 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 58 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Udi's 통밀 디너 롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Udi's 통밀 디너 롤 50 g에는 165 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 17 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

Udi's 통밀 디너 롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Udi's 통밀 디너 롤 150 g에는 494 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 50 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 167600 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외