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Udi's 통밀 디너 롤
칼로리 및 영양 정보
글루텐 프리
329
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물33 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 329 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 11 g 40%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 507 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 28%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
미네랄
- 칼슘 118 mg 9%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 96 mg 23%
- 인 233 mg 19%
- 칼륨 273 mg 6%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.26 mg 29%
- 망간 1.7 mg 73%
- 셀레늄 25 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 12 g | 33 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 44 g | 145 | 5.2 g | 15 g | 5.1 g |
| 2회 제공량 | 88 g | 290 | 10 g | 29 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 22 g | 72 | 2.6 g | 7.3 g | 2.6 g |
| 3회 제공량 | 132 g | 434 | 16 g | 44 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 176 g | 579 | 21 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5.9 g | 17 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 18 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 24 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 30 g | 83 g | 29 g |
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Udi's 통밀 디너 롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Udi's 통밀 디너 롤 150 g에는 494 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 50 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167600 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외