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Andrea's 글루텐 프리 부드러운 저녁 식사 롤
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 257 kcal —
- 단백질 5.7 g 11%
- 탄수화물 37 g 14%
- 지방 8.2 g 11%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 3 g —
- 나트륨 544 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.89 mg 5%
- 마그네슘 42 mg 10%
- 인 128 mg 10%
- 칼륨 165 mg 4%
- 아연 0.77 mg 7%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.67 mg 29%
- 셀레늄 9.2 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.7 g | 37 g | 8.2 g |
| 1회 제공량 | 69 g | 177 | 3.9 g | 26 g | 5.7 g |
| 2회 제공량 | 138 g | 355 | 7.8 g | 52 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 34.5 g | 89 | 1.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 3회 제공량 | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4회 제공량 | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2.8 g | 19 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8.5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
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출처: USDA FoodData Central 167590 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
