식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
통밀 대두가루
칼로리 및 영양 정보
457
칼로리kcal 기준 100 g
단백질35 g
탄수화물26 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 457 kcal —
- 단백질 35 g 69%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 9.6 g 34%
- 당류 7.5 g —
- 나트륨 13 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 70 µg 58%
- 티아민(B1) 0.58 mg 48%
- 리보플라빈(B2) 1.2 mg 89%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.46 mg 27%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 206 mg 16%
- 철 6.4 mg 35%
- 마그네슘 429 mg 102%
- 인 494 mg 40%
- 칼륨 2520 mg 54%
- 아연 3.9 mg 36%
- 구리 2.9 mg 324%
- 망간 2.3 mg 99%
- 셀레늄 11 µg 20%
- 요오드 0.5 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 35 g | 26 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 17 g | 13 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 52 g | 39 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 69 g | 51 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 86 g | 64 g | 52 g |
비슷한 식품
통밀 대두가루 관련 질문
통밀 대두가루 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 대두가루 100 g에는 457 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 26 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
통밀 대두가루 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 대두가루 50 g에는 229 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 13 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
통밀 대두가루 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 대두가루 150 g에는 686 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 39 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
통밀 대두가루 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 대두가루 200 g에는 914 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 51 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
통밀 대두가루 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 대두가루 250 g에는 1143 kcal, 단백질 86 g, 탄수화물 64 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 20915 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
