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통조림 밤
칼로리 및 영양 정보
145
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물29 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 145 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 29 g 10%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 4 g 14%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 52.1 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.44 mg 9%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
미네랄
- 칼슘 21.1 mg 2%
- 마그네슘 24.1 mg 6%
- 인 51 mg 4%
- 칼륨 359 mg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2 g | 29 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 14 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2.9 g | 43 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3.9 g | 58 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 4.9 g | 72 g | 3.5 g |
통조림 밤 관련 질문
통조림 밤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 밤 100 g에는 145 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 29 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
통조림 밤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 밤 50 g에는 73 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
통조림 밤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 밤 150 g에는 218 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 43 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
통조림 밤 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 밤 200 g에는 290 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 58 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
통조림 밤 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통조림 밤 250 g에는 363 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 72 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 15039 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
