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통곡물 비스킷
칼로리 및 영양 정보
쿠키
462
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.8 g
탄수화물63 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 462 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 18 g 24%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 6.6 g 24%
- 당류 20 g —
- 나트륨 146 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 37.7 µg 4%
- 비타민 K 9.4 µg 8%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.21 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 44.5 mg 3%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 60.8 mg 14%
- 인 188 mg 15%
- 칼륨 205 mg 4%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 1.4 mg 61%
- 셀레늄 5.9 µg 11%
- 요오드 18 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 7.8 g | 63 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.9 g | 32 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 12 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 16 g | 126 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 19 g | 158 g | 46 g |
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통곡물 비스킷 관련 질문
통곡물 비스킷 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: ANSES–Ciqual (France) 24020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
