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특수 식이용 팬케이크
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스
349
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물74 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 349 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 74 g 27%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 나트륨 456 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.37 mg 31%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 107 µg 27%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 99 mg 8%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 47 mg 11%
- 인 596 mg 48%
- 칼륨 676 mg 14%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.58 mg 25%
- 셀레늄 25.1 µg 46%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8.9 g | 74 g | 1.4 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 99 | 2.5 g | 21 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 198 | 5 g | 42 g | 0.8 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 49 | 1.3 g | 11 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 297 | 7.6 g | 63 g | 1.2 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 396 | 10 g | 84 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 37 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 111 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 18 g | 148 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 22 g | 185 g | 3.5 g |
특수 식이용 팬케이크 관련 질문
특수 식이용 팬케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
특수 식이용 팬케이크 100 g에는 349 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 74 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
특수 식이용 팬케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
특수 식이용 팬케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 99 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
특수 식이용 팬케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
특수 식이용 팬케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 198 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 42 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
특수 식이용 팬케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
특수 식이용 팬케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 49 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
특수 식이용 팬케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
특수 식이용 팬케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 297 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 63 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
특수 식이용 팬케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
특수 식이용 팬케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 396 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 84 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
특수 식이용 팬케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
특수 식이용 팬케이크 50 g에는 175 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 37 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
특수 식이용 팬케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
특수 식이용 팬케이크 150 g에는 524 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 111 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172775 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
