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탑 서로인 캡 스테이크

칼로리 및 영양 정보

뼈 없음, 살코기만, 지방 1/8인치 손질, 셀렉트, 조리됨, 구움

170

칼로리kcal 기준 100 g

단백질28 g

탄수화물0.2 g

지방6.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	170	28 g	0.2 g	6.1 g
1회 제공량	85 g	145	24 g	0.2 g	5.2 g
2회 제공량	170 g	289	48 g	0.4 g	10 g
½회 제공량	42.5 g	72	12 g	0.1 g	2.6 g
3회 제공량	255 g	434	72 g	0.6 g	16 g
4회 제공량	340 g	578	96 g	0.7 g	21 g
50 g	50 g	85	14 g	0.1 g	3.1 g
150 g	150 g	255	43 g	0.3 g	9.2 g
200 g	200 g	340	57 g	0.4 g	12 g
250 g	250 g	425	71 g	0.6 g	15 g

탑 서로인 캡 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

탑 서로인 캡 스테이크 100 g에는 170 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

탑 서로인 캡 스테이크 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

탑 서로인 캡 스테이크 1회 제공량 (85 g)에는 145 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.

탑 서로인 캡 스테이크 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

탑 서로인 캡 스테이크 2회 제공량 (170 g)에는 289 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

탑 서로인 캡 스테이크 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

탑 서로인 캡 스테이크 ½회 제공량 (42.5 g)에는 72 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

탑 서로인 캡 스테이크 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

탑 서로인 캡 스테이크 3회 제공량 (255 g)에는 434 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

탑 서로인 캡 스테이크 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

탑 서로인 캡 스테이크 4회 제공량 (340 g)에는 578 kcal, 단백질 96 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

탑 서로인 캡 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

탑 서로인 캡 스테이크 50 g에는 85 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

탑 서로인 캡 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

탑 서로인 캡 스테이크 150 g에는 255 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 172172 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외