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타마린드 사탕
칼로리 및 영양 정보
331
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0 g
탄수화물89 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 331 kcal —
- 단백질 0 g 0%
- 탄수화물 89 g 33%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 79 g —
- 나트륨 1643 mg 71%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.05 mg 0%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.95 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.07 mg 1%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 4.2 mg 1%
미네랄
- 칼슘 0 mg 0%
- 철 0 mg 0%
- 마그네슘 45 mg 11%
- 인 56 mg 4%
- 칼륨 309 mg 7%
- 아연 0.08 mg 1%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 0 g | 90 g | 0 g |
| 1회 제공량 | 14 g | 46 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 28 g | 93 | 0 g | 25 g | 0 g |
| ½회 제공량 | 7 g | 23 | 0 g | 6.3 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 42 g | 139 | 0 g | 38 g | 0 g |
| 4회 제공량 | 56 g | 185 | 0 g | 50 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 0 g | 45 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 0 g | 134 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 0 g | 179 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 0 g | 224 g | 0 g |
타마린드 사탕 관련 질문
타마린드 사탕은 어떤 맛이 나요?
타마린드 과육의 새콤한 맛에 설탕의 단맛이 더해지고, 소금이나 고추가 들어가면 짭짤하거나 매콤해요. 쫀득한 과육 반죽으로 만든 것과 딱딱한 사탕처럼 만든 것이 있어 식감도 달라요.
타마린드 사탕은 무엇으로 만들어요?
대개 타마린드 과육에 설탕이나 시럽을 섞어 빚고, 제품에 따라 소금·고추·향신료를 더해요. 표면에 설탕이나 매운 양념을 묻힌 제품도 있으니 원하는 맛에 맞춰 재료 표시를 살펴보세요.
타마린드 사탕은 어떻게 보관해요?
개봉한 뒤에는 공기와 습기가 들어가지 않도록 밀폐해 서늘하고 건조한 곳에 두세요. 덥거나 습한 환경에서는 끈적해지거나 서로 달라붙을 수 있어요.
타마린드 사탕은 무엇과 함께 먹으면 잘 어울려요?
새콤매콤한 타마린드 사탕은 망고나 파인애플 같은 과일과 함께 먹으면 단맛과 신맛이 어우러져요. 간식으로 그대로 먹거나, 잘게 부숴 과일 샐러드에 조금 뿌려도 좋아요.
타마린드 사탕과 타마린드 과육은 영양이 어떻게 달라요?
타마린드 사탕은 타마린드 과육보다 당류를 더해 만든 경우가 많아요. 타마린드 과육은 100 g당 238 kcal이고 타마린드 사탕은 331 kcal예요.
타마린드 사탕은 나트륨이 많은 편인가요?
짠맛이나 매운맛을 내려고 소금을 넣은 제품은 나트륨 함량이 높을 수 있어요. 이 사탕은 14 g에 나트륨이 230 mg 들어 있어요.
출처: USDA FoodData Central 170281 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
