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쉐어 클래식 화이트 롤
칼로리 및 영양 정보
글루텐 프리
239
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물45 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 239 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 5.1 g 18%
- 당류 6.9 g —
- 나트륨 593 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.62 mg 51%
- 리보플라빈(B2) 0.48 mg 37%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
미네랄
- 칼슘 180 mg 14%
- 철 3.6 mg 20%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 50 mg 4%
- 칼륨 76 mg 2%
- 아연 0.56 mg 5%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3.3 g | 45 g | 2.7 g |
| 1회 제공량 | 78 g | 186 | 2.6 g | 35 g | 2.1 g |
| 2회 제공량 | 156 g | 373 | 5.2 g | 71 g | 4.1 g |
| ½회 제공량 | 39 g | 93 | 1.3 g | 18 g | 1 g |
| 3회 제공량 | 234 g | 559 | 7.8 g | 106 g | 6.2 g |
| 4회 제공량 | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.7 g | 23 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6.7 g | 91 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8.4 g | 113 g | 6.6 g |
쉐어 클래식 화이트 롤 관련 질문
쉐어 클래식 화이트 롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쉐어 클래식 화이트 롤 100 g에는 239 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 45 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
쉐어 클래식 화이트 롤 1회 제공량 (78 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쉐어 클래식 화이트 롤 1회 제공량 (78 g)에는 186 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 35 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
쉐어 클래식 화이트 롤 2회 제공량 (156 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쉐어 클래식 화이트 롤 2회 제공량 (156 g)에는 373 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 71 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
쉐어 클래식 화이트 롤 ½회 제공량 (39 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쉐어 클래식 화이트 롤 ½회 제공량 (39 g)에는 93 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 18 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
쉐어 클래식 화이트 롤 3회 제공량 (234 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쉐어 클래식 화이트 롤 3회 제공량 (234 g)에는 559 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 106 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
쉐어 클래식 화이트 롤 4회 제공량 (312 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쉐어 클래식 화이트 롤 4회 제공량 (312 g)에는 746 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 142 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
쉐어 클래식 화이트 롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쉐어 클래식 화이트 롤 50 g에는 120 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
쉐어 클래식 화이트 롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쉐어 클래식 화이트 롤 150 g에는 359 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 68 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168008 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
