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수제 카라멜 커스터드 플랜
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
146
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물23 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 146 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 23 g —
- 나트륨 53 mg 2%
- 콜레스테롤 90 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
미네랄
- 칼슘 83 mg 6%
- 철 0.38 mg 2%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 96 mg 8%
- 칼륨 118 mg 3%
- 아연 0.47 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 8.7 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4.5 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6.8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9.1 g | 46 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 57 g | 10 g |
수제 카라멜 커스터드 플랜 관련 질문
수제 카라멜 커스터드 플랜 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수제 카라멜 커스터드 플랜 100 g에는 146 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 23 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
수제 카라멜 커스터드 플랜 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수제 카라멜 커스터드 플랜 50 g에는 73 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 11 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
수제 카라멜 커스터드 플랜 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수제 카라멜 커스터드 플랜 150 g에는 219 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 34 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
수제 카라멜 커스터드 플랜 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수제 카라멜 커스터드 플랜 200 g에는 292 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 46 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
수제 카라멜 커스터드 플랜 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수제 카라멜 커스터드 플랜 250 g에는 365 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 57 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6223 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
