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밀크 초콜릿 코팅 땅콩
칼로리 및 영양 정보
519
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물45 g
지방34 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 519 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 34 g 43%
- 포화지방 15 g 73%
- 식이섬유 4.7 g 17%
- 당류 38 g —
- 나트륨 41 mg 2%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 41 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.4 mg 16%
- 비타민 K 4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 27%
- 판토텐산(B5) 0.74 mg 15%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 51 µg 13%
- 비타민 B12 0.53 µg 22%
- 콜린 47.8 mg 9%
미네랄
- 칼슘 104 mg 8%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 96 mg 23%
- 인 212 mg 17%
- 칼륨 502 mg 11%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.54 mg 60%
- 망간 0.95 mg 41%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 13 g | 45 g | 34 g |
| 1회 제공량 | 149 g | 773 | 20 g | 67 g | 50 g |
| 2회 제공량 | 298 g | 1547 | 39 g | 134 g | 100 g |
| ½회 제공량 | 74.5 g | 387 | 9.8 g | 34 g | 25 g |
| 3회 제공량 | 447 g | 2320 | 59 g | 201 g | 150 g |
| 4회 제공량 | 596 g | 3093 | 78 g | 268 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 6.6 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 20 g | 68 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 26 g | 90 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 33 g | 113 g | 84 g |
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밀크 초콜릿 코팅 땅콩 관련 질문
밀크 초콜릿 코팅 땅콩은 어떻게 보관해요?
초콜릿이 녹지 않도록 서늘하고 건조한 곳에 밀폐해 보관해요. 더운 날에는 밀폐 용기에 넣어 냉장할 수 있지만, 꺼낸 뒤 바로 열면 표면에 물방울이 맺힐 수 있으니 용기째 실온에 잠시 두었다가 열어요.
밀크 초콜릿 코팅 땅콩을 베이킹에 넣어도 돼요?
잘게 부숴 쿠키 반죽이나 브라우니 위에 올리면 달콤하고 바삭한 토핑이 돼요. 초콜릿이 쉽게 타므로 오븐에 오래 굽기보다는 다 구운 뒤 따뜻할 때 얹거나, 식힌 뒤 장식하는 편이 좋아요.
밀크 초콜릿 코팅 땅콩은 한 번에 얼마나 먹으면 돼요?
작은 간식으로는 약 40 g을 기준으로 삼을 수 있어요. 이 양은 208 kcal예요.
땅콩 알레르기가 있으면 밀크 초콜릿 코팅 땅콩을 먹어도 돼요?
안 돼요. 땅콩이 속재료이므로 땅콩 알레르기가 있다면 피해야 하고, 초콜릿의 우유 성분에도 알레르기가 있으면 함께 주의해야 해요.
밀크 초콜릿 코팅 땅콩을 강아지에게 줘도 돼요?
주지 마세요. 땅콩 자체도 반려견에게 맞지 않을 수 있고, 초콜릿에는 개에게 해로운 테오브로민과 카페인이 들어 있어요.
밀크 초콜릿 코팅 땅콩은 어떤 음료와 잘 어울려요?
단맛이 진해서 무가당 홍차나 아메리카노처럼 깔끔하고 쌉쌀한 음료와 잘 맞아요. 잘게 부숴 바닐라 아이스크림이나 플레인 요거트에 뿌려도 좋아요.
밀크 초콜릿 코팅 땅콩과 초콜릿 코팅 땅콩은 뭐가 달라요?
이름에 밀크가 붙은 제품은 밀크 초콜릿으로 땅콩을 감싼 것이고, 초콜릿 코팅 땅콩은 코팅 초콜릿의 종류를 이름만으로 특정하지 않아요. 같은 양 기준으로 초콜릿 코팅 땅콩은 512 kcal, 밀크 초콜릿 코팅 땅콩은 519 kcal예요.
출처: USDA FoodData Central 168001 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
