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카라멜 푸딩
칼로리 및 영양 정보
조리법에 따라 준비됨
145
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물23 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 145 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 23 g 8%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 23 g —
- 나트륨 53 mg 2%
- 콜레스테롤 90 mg 30%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
미네랄
- 칼슘 83 mg 6%
- 철 0.38 mg 2%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 96 mg 8%
- 칼륨 118 mg 3%
- 아연 0.47 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 8.7 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4.5 g | 23 g | 4 g |
| 1회 제공량 | 153 g | 222 | 6.9 g | 35 g | 6.2 g |
| 2회 제공량 | 306 g | 444 | 14 g | 70 g | 12 g |
| ½회 제공량 | 76.5 g | 111 | 3.5 g | 17 g | 3.1 g |
| 3회 제공량 | 459 g | 666 | 21 g | 105 g | 19 g |
| 4회 제공량 | 612 g | 887 | 28 g | 139 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.3 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6.8 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9.1 g | 46 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 11 g | 57 g | 10 g |
카라멜 푸딩 관련 질문
카라멜 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 100 g에는 145 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 23 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 1회 제공량 (153 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 1회 제공량 (153 g)에는 222 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 35 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 2회 제공량 (306 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 2회 제공량 (306 g)에는 444 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 70 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 ½회 제공량 (76.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 ½회 제공량 (76.5 g)에는 111 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 3회 제공량 (459 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 3회 제공량 (459 g)에는 666 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 105 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 4회 제공량 (612 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 4회 제공량 (612 g)에는 887 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 139 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 50 g에는 73 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 11 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 150 g에는 218 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 34 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167574 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
