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카라멜 푸딩 플랜
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 2% 우유로 조리됨
103
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물19 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 103 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 113 mg 5%
- 콜레스테롤 7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 52 µg 6%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.29 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.26 µg 11%
미네랄
- 칼슘 113 mg 9%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 86 mg 7%
- 칼륨 163 mg 3%
- 아연 0.36 mg 3%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 19 g | 1.7 g |
| 1회 제공량 | 141 g | 145 | 4.2 g | 27 g | 2.4 g |
| 2회 제공량 | 282 g | 290 | 8.4 g | 53 g | 4.9 g |
| ½회 제공량 | 70.5 g | 73 | 2.1 g | 13 g | 1.2 g |
| 3회 제공량 | 423 g | 436 | 13 g | 80 g | 7.3 g |
| 4회 제공량 | 564 g | 581 | 17 g | 106 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.5 g | 9.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4.5 g | 28 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 38 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7.5 g | 47 g | 4.3 g |
카라멜 푸딩 플랜 관련 질문
카라멜 푸딩 플랜 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 플랜 100 g에는 103 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 19 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 플랜 1회 제공량 (141 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 플랜 1회 제공량 (141 g)에는 145 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 27 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 플랜 2회 제공량 (282 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 플랜 2회 제공량 (282 g)에는 290 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 53 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 플랜 ½회 제공량 (70.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 플랜 ½회 제공량 (70.5 g)에는 73 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 플랜 3회 제공량 (423 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 플랜 3회 제공량 (423 g)에는 436 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 80 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 플랜 4회 제공량 (564 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 플랜 4회 제공량 (564 g)에는 581 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 106 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 플랜 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 플랜 50 g에는 52 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
카라멜 푸딩 플랜 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카라멜 푸딩 플랜 150 g에는 155 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 28 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169621 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
