식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added

칼로리 및 영양 정보

38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.2 g
탄수화물4 g
지방0.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 38 kcal —
  • 단백질 2.2 g 4%
  • 탄수화물 4 g 1%
  • 지방 0.5 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 0%
  • 식이섬유 4.1 g 15%
  • 당류 2.5 g —
  • 나트륨 3 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 14 µg 2%
  • 비타민 C 14.4 mg 16%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.15 mg 1%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
  • 나이아신(B3) 0.51 mg 3%
  • 비타민 B6 0.18 mg 11%
  • 엽산(B9) 73 µg 18%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 68 mg 5%
  • 철 0.69 mg 4%
  • 인 39 mg 3%
  • 칼륨 250 mg 5%
  • 아연 0.27 mg 2%
  • 셀레늄 0.68 µg 1%
  • 요오드 0.32 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g382.2 g4 g0.5 g
50 g50 g191.1 g2 g0.3 g
150 g150 g573.3 g6 g0.8 g
200 g200 g764.4 g8 g1 g
250 g250 g955.5 g10 g1.3 g

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 관련 질문

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 100 g에는 38 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 4 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 50 g에는 19 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 2 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 150 g에는 57 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 6 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 200 g에는 76 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bean, butter bean, frozen, steamed or microwaved, no salt added 250 g에는 95 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 10 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1226 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외