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Sprout, alfalfa
칼로리 및 영양 정보
29
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물0.3 g
지방0.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 29 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 0.3 g 0%
- 지방 0.7 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 6 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 8.2 mg 9%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.02 mg 0%
- 비타민 K 30.5 µg 25%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.48 mg 3%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 0.96 mg 5%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 70 mg 6%
- 칼륨 79 mg 2%
- 아연 0.92 mg 8%
- 구리 0.16 mg 17%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 4 g | 0.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 2 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 6 g | 0.5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 8 g | 0.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 10 g | 0.8 g | 1.7 g |
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Sprout, alfalfa 관련 질문
Sprout, alfalfa 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Sprout, alfalfa 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Sprout, alfalfa 250 g에는 73 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 11074 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
