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Spring roll with minced meat
칼로리 및 영양 정보
170
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.9 g
탄수화물12 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 170 kcal —
- 단백질 5.9 g 12%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 325 mg 14%
- 콜레스테롤 13.6 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6.8 µg 1%
- 비타민 C 0.87 mg 1%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 10.5 µg 9%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 4.4 µg 1%
- 비타민 B12 0.23 µg 10%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.64 mg 4%
- 마그네슘 8.7 mg 2%
- 인 57.7 mg 5%
- 칼륨 111 mg 2%
- 아연 0.97 mg 9%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 5.9 µg 11%
- 요오드 2.5 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5.9 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3 g | 5.9 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8.9 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 15 g | 30 g | 27 g |
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출처: Fineli (Finland) 29240 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
