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발아밀
칼로리 및 영양 정보
198
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물41 g
지방1.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 198 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 나트륨 16 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 2.6 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.95 mg 19%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 82 mg 20%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 169 mg 4%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.26 mg 29%
- 망간 1.9 mg 81%
- 셀레늄 42.5 µg 77%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7.5 g | 41 g | 1.3 g |
| 1회 제공량 | 108 g | 214 | 8.1 g | 45 g | 1.4 g |
| 2회 제공량 | 216 g | 428 | 16 g | 90 g | 2.7 g |
| ½회 제공량 | 54 g | 107 | 4 g | 22 g | 0.7 g |
| 3회 제공량 | 324 g | 642 | 24 g | 134 g | 4.1 g |
| 4회 제공량 | 432 g | 855 | 32 g | 179 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3.7 g | 21 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 62 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 15 g | 83 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 19 g | 104 g | 3.2 g |
발아밀 관련 질문
발아밀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아밀 100 g에는 198 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 41 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
발아밀 1회 제공량 (108 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아밀 1회 제공량 (108 g)에는 214 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 45 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
발아밀 2회 제공량 (216 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아밀 2회 제공량 (216 g)에는 428 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 90 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
발아밀 ½회 제공량 (54 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아밀 ½회 제공량 (54 g)에는 107 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
발아밀 3회 제공량 (324 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아밀 3회 제공량 (324 g)에는 642 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 134 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
발아밀 4회 제공량 (432 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아밀 4회 제공량 (432 g)에는 855 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 179 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
발아밀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아밀 50 g에는 99 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
발아밀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
발아밀 150 g에는 297 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 62 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169725 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
