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소고기 스테이크

칼로리 및 영양 정보

튀김, 소스 없이, 척·우둔·등심의 평균값

183

칼로리kcal 기준 100 g

단백질29 g

탄수화물0 g

지방7.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	183	29 g	7.5 g
50 g	50 g	92	14 g	3.8 g
150 g	150 g	275	43 g	11 g
200 g	200 g	366	58 g	15 g
250 g	250 g	458	72 g	19 g

소고기 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 100 g에는 183 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 50 g에는 92 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 150 g에는 275 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 200 g에는 366 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 250 g에는 458 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 220 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외