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소고기 스테이크

칼로리 및 영양 정보

그릴에 구운, 척·우둔·등심의 평균값

163

칼로리kcal 기준 100 g

단백질26 g

탄수화물0 g

지방6.4 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	163	26 g	6.4 g
50 g	50 g	82	13 g	3.2 g
150 g	150 g	245	40 g	9.6 g
200 g	200 g	326	53 g	13 g
250 g	250 g	408	66 g	16 g

소고기 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 100 g에는 163 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 50 g에는 82 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 150 g에는 245 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 200 g에는 326 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 250 g에는 408 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: portfir 218 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외