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소고기 스테이크

칼로리 및 영양 정보

옷을 입힌, 조리된

265

칼로리kcal 기준 100 g

단백질22 g

탄수화물12 g

지방14 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	265	22 g	12 g	14 g
50 g	50 g	133	11 g	5.9 g	7.2 g
150 g	150 g	398	33 g	18 g	22 g
200 g	200 g	530	44 g	23 g	29 g
250 g	250 g	663	55 g	29 g	36 g

소고기 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 100 g에는 265 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 12 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 50 g에는 133 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 150 g에는 398 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 18 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 200 g에는 530 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 23 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 250 g에는 663 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 29 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F000875 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외