식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

소고기 스테이크

칼로리 및 영양 정보

지방을 제거하지 않음, 날것

146

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0 g

지방6.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	146	21 g	6.6 g
50 g	50 g	73	11 g	3.3 g
150 g	150 g	219	32 g	9.9 g
200 g	200 g	292	43 g	13 g
250 g	250 g	365	54 g	17 g

소고기 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 100 g에는 146 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 50 g에는 73 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 150 g에는 219 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 200 g에는 292 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 250 g에는 365 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F000876 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외