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소고기 스테이크

칼로리 및 영양 정보

살코기, 오븐에 굽거나 볶거나 튀기거나 그릴 또는 바비큐로 조리, 지방 추가 없음

138

칼로리kcal 기준 100 g

단백질27 g

탄수화물0 g

지방3.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	138	27 g	3.1 g
50 g	50 g	69	14 g	1.6 g
150 g	150 g	207	41 g	4.7 g
200 g	200 g	276	54 g	6.2 g
250 g	250 g	345	68 g	7.8 g

소고기 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 100 g에는 138 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 50 g에는 69 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 150 g에는 207 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 200 g에는 276 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

소고기 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 스테이크 250 g에는 345 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F000855 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외