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소금에 절인 돼지고기
칼로리 및 영양 정보
염장된, 생것
748
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.1 g
탄수화물0 g
지방81 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 748 kcal —
- 단백질 5.1 g 10%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 81 g 103%
- 포화지방 29 g 147%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 2684 mg 117%
- 콜레스테롤 86 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
- 콜린 19.3 mg 4%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.44 mg 2%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 52 mg 4%
- 칼륨 66 mg 1%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 5.8 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 5.1 g | 0 g | 81 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 845 | 5.7 g | 0 g | 91 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 1690 | 11 g | 0 g | 182 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 423 | 2.9 g | 0 g | 46 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 2536 | 17 g | 0 g | 273 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 3381 | 23 g | 0 g | 364 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2.5 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 7.6 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 10 g | 0 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 13 g | 0 g | 201 g |
소금에 절인 돼지고기 관련 질문
소금에 절인 돼지고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소금에 절인 돼지고기 100 g에는 748 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 81 g이 들어 있습니다.
소금에 절인 돼지고기 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소금에 절인 돼지고기 1회 제공량 (113 g)에는 845 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 91 g이 들어 있습니다.
소금에 절인 돼지고기 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소금에 절인 돼지고기 2회 제공량 (226 g)에는 1690 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 182 g이 들어 있습니다.
소금에 절인 돼지고기 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소금에 절인 돼지고기 ½회 제공량 (56.5 g)에는 423 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
소금에 절인 돼지고기 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소금에 절인 돼지고기 3회 제공량 (339 g)에는 2536 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 273 g이 들어 있습니다.
소금에 절인 돼지고기 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소금에 절인 돼지고기 4회 제공량 (452 g)에는 3381 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 364 g이 들어 있습니다.
소금에 절인 돼지고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소금에 절인 돼지고기 50 g에는 374 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 0 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
소금에 절인 돼지고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소금에 절인 돼지고기 150 g에는 1122 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 121 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168287 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
