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속을 채운 푸가스
칼로리 및 영양 정보
320
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물42 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 320 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 42 g 15%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 2.7 g 14%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 711 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.8 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 16.8 µg 4%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
미네랄
- 칼슘 76.6 mg 6%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 23.7 mg 6%
- 인 88.9 mg 7%
- 칼륨 177 mg 4%
- 아연 0.95 mg 9%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.39 mg 17%
- 셀레늄 4.5 µg 8%
- 요오드 18 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 9.5 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4.8 g | 21 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 14 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 19 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 24 g | 105 g | 30 g |
속을 채운 푸가스 관련 질문
속을 채운 푸가스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
속을 채운 푸가스 100 g에는 320 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 42 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
속을 채운 푸가스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
속을 채운 푸가스 50 g에는 160 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 21 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
속을 채운 푸가스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
속을 채운 푸가스 150 g에는 480 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 63 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
속을 채운 푸가스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
속을 채운 푸가스 200 g에는 640 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 84 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
속을 채운 푸가스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
속을 채운 푸가스 250 g에는 800 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 105 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 7812 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
