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Berry and rhubarb pie, soft
칼로리 및 영양 정보
251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.6 g
탄수화물32 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 251 kcal —
- 단백질 4.6 g 9%
- 탄수화물 32 g 12%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 19 g —
- 나트륨 21.7 mg 1%
- 콜레스테롤 53.8 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 37.4 µg 4%
- 비타민 C 6.4 mg 7%
- 비타민 D 0.44 µg 2%
- 비타민 E 2.6 mg 17%
- 비타민 K 15.3 µg 13%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.32 mg 2%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 15.9 µg 4%
- 비타민 B12 0.35 µg 15%
미네랄
- 칼슘 48.5 mg 4%
- 철 0.63 mg 3%
- 마그네슘 13.7 mg 3%
- 인 75.3 mg 6%
- 칼륨 169 mg 4%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.34 mg 15%
- 셀레늄 7.1 µg 13%
- 요오드 10.8 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4.6 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 6.9 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9.2 g | 64 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 80 g | 28 g |
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출처: Fineli (Finland) 1343 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
