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신체리
칼로리 및 영양 정보
통조림, 물에 담긴 것, 물기를 뺌
42
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물9.3 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 42 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 9.3 g 3%
- 지방 0.2 g 0%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 7 g —
- 나트륨 4 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 K 8.1 µg 7%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.26 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.04 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.64 mg 4%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 16 mg 1%
- 칼륨 115 mg 2%
- 아연 0.07 mg 1%
- 망간 0.06 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.7 g | 9.3 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 168 g | 71 | 1.2 g | 16 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 336 g | 141 | 2.3 g | 31 g | 0.7 g |
| ½회 제공량 | 84 g | 35 | 0.6 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 504 g | 212 | 3.5 g | 47 g | 1.1 g |
| 4회 제공량 | 672 g | 282 | 4.6 g | 62 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.4 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.7 g | 23 g | 0.5 g |
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신체리 관련 질문
신체리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신체리 100 g에는 42 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
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신체리 1회 제공량 (168 g)에는 71 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
신체리 2회 제공량 (336 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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신체리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신체리 150 g에는 63 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167769 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
