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스펀지 케이크
칼로리 및 영양 정보
상업용으로 제조된
290
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.4 g
탄수화물61 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 290 kcal —
- 단백질 5.4 g 11%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 37 g —
- 나트륨 623 mg 27%
- 콜레스테롤 102 mg 34%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 44 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
- 콜린 37.1 mg 7%
미네랄
- 칼슘 70 mg 5%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 137 mg 11%
- 칼륨 99 mg 2%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 9.1 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 5.4 g | 61 g | 2.7 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 82 | 1.5 g | 17 g | 0.8 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 164 | 3.1 g | 34 g | 1.5 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 41 | 0.8 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 247 | 4.6 g | 52 g | 2.3 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 329 | 6.1 g | 69 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2.7 g | 30 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 8.1 g | 91 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 11 g | 121 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 14 g | 151 g | 6.8 g |
스펀지 케이크 관련 질문
스펀지 케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 케이크 100 g에는 290 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 61 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
스펀지 케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 82 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
스펀지 케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 164 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 34 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
스펀지 케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 41 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
스펀지 케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 247 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 52 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
스펀지 케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 329 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 69 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
스펀지 케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 케이크 50 g에는 145 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 30 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
스펀지 케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스펀지 케이크 150 g에는 435 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 91 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172706 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
