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산란계 노계 생 기계적 발골 가금육
칼로리 및 영양 정보
생것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 243 kcal —
- 단백질 15 g 29%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 4.7 g 24%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 40 mg 2%
- 콜레스테롤 143 mg 48%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 45 µg 5%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.77 mg 15%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
미네랄
- 칼슘 187 mg 14%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 104 mg 2%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 15.7 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 1회 제공량 | 227 g | 552 | 33 g | 0 g | 45 g |
| 2회 제공량 | 454 g | 1103 | 67 g | 0 g | 91 g |
| ½회 제공량 | 113.5 g | 276 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 3회 제공량 | 681 g | 1655 | 100 g | 0 g | 136 g |
| 4회 제공량 | 908 g | 2206 | 134 g | 0 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 37 g | 0 g | 50 g |
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 관련 질문
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 100 g에는 243 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 1회 제공량 (227 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 1회 제공량 (227 g)에는 552 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 2회 제공량 (454 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 2회 제공량 (454 g)에는 1103 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 91 g이 들어 있습니다.
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 ½회 제공량 (113.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 ½회 제공량 (113.5 g)에는 276 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 3회 제공량 (681 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 3회 제공량 (681 g)에는 1655 kcal, 단백질 100 g, 탄수화물 0 g, 지방 136 g이 들어 있습니다.
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 4회 제공량 (908 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 4회 제공량 (908 g)에는 2206 kcal, 단백질 134 g, 탄수화물 0 g, 지방 181 g이 들어 있습니다.
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 50 g에는 122 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산란계 노계 생 기계적 발골 가금육 150 g에는 365 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171106 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
