식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Salted cracker, saltine cracker, industrial, pirkka/rainbow
칼로리 및 영양 정보
434
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.2 g
탄수화물56 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 434 kcal —
- 단백질 9.2 g 18%
- 탄수화물 56 g 20%
- 지방 18 g 24%
- 포화지방 7.8 g 39%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 808 mg 35%
- 콜레스테롤 0.53 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.25 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.9 mg 12%
- 비타민 K 14.6 µg 12%
- 티아민(B1) 0.05 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.83 mg 5%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 19.5 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 16.7 mg 1%
- 철 0.99 mg 6%
- 마그네슘 19.8 mg 5%
- 인 80.5 mg 6%
- 칼륨 129 mg 3%
- 아연 0.68 mg 6%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.47 mg 20%
- 셀레늄 6.1 µg 11%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 9.2 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4.6 g | 28 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 14 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 18 g | 112 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 23 g | 140 g | 46 g |
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출처: Fineli (Finland) 33558 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
