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Salted cracker, saltine cracker
칼로리 및 영양 정보
442
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물58 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 442 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 58 g 21%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 11 g 53%
- 식이섬유 2.7 g 10%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 884 mg 38%
- 콜레스테롤 4.1 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.6 µg 0%
- 비타민 C 0.01 mg 0%
- 비타민 D 0.02 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 11.6 µg 10%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.69 mg 4%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 10.9 µg 3%
- 비타민 B12 0.03 µg 1%
미네랄
- 칼슘 22.8 mg 2%
- 철 0.71 mg 4%
- 마그네슘 25.1 mg 6%
- 인 94.4 mg 8%
- 칼륨 125 mg 3%
- 아연 0.63 mg 6%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.45 mg 20%
- 셀레늄 8 µg 15%
- 요오드 8.3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4.5 g | 29 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 14 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 18 g | 116 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 22 g | 145 g | 47 g |
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Salted cracker, saltine cracker 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 29769 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
