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삶은 햄
칼로리 및 영양 정보
조리된, 염지된, 삶은
150
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0.9 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 150 kcal —
- 단백질 27 g 54%
- 탄수화물 0.9 g 0%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.9 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 27 g | 0.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 41 g | 1.3 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 55 g | 1.8 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 68 g | 2.2 g | 8.9 g |
삶은 햄 관련 질문
삶은 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 햄 100 g에는 150 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
삶은 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 햄 50 g에는 75 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
삶은 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 햄 150 g에는 225 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
삶은 햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 햄 200 g에는 300 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
삶은 햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
삶은 햄 250 g에는 375 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) W424032 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
