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돼지 햄

칼로리 및 영양 정보

익힌, 염장한, 훈제한

106

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물0.5 g

지방3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	106	19 g	0.5 g	3 g
50 g	50 g	53	9.6 g	0.2 g	1.5 g
150 g	150 g	159	29 g	0.7 g	4.6 g
200 g	200 g	212	39 g	0.9 g	6.1 g
250 g	250 g	265	48 g	1.2 g	7.6 g

돼지 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 햄 100 g에는 106 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

돼지 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 햄 50 g에는 53 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

돼지 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 햄 150 g에는 159 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

돼지 햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 햄 200 g에는 212 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

돼지 햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 햄 250 g에는 265 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) W423000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외