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삶은 햄

칼로리 및 영양 정보

조리된, 염지된

130

칼로리kcal 기준 100 g

단백질23 g

탄수화물0.7 g

지방3.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	130	23 g	0.7 g	3.7 g
50 g	50 g	65	11 g	0.4 g	1.9 g
150 g	150 g	195	34 g	1.1 g	5.6 g
200 g	200 g	260	45 g	1.5 g	7.4 g
250 g	250 g	325	56 g	1.9 g	9.3 g

삶은 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

삶은 햄 100 g에는 130 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

삶은 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

삶은 햄 50 g에는 65 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

삶은 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

삶은 햄 150 g에는 195 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.

삶은 햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

삶은 햄 200 g에는 260 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.

삶은 햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

삶은 햄 250 g에는 325 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) W424000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외