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돼지 햄

칼로리 및 영양 정보

익힌, 염장한, 팬에 기름 없이 구운

142

칼로리kcal 기준 100 g

단백질25 g

탄수화물0.9 g

지방3.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	142	25 g	0.9 g	3.7 g
50 g	50 g	71	13 g	0.4 g	1.8 g
150 g	150 g	213	38 g	1.3 g	5.5 g
200 g	200 g	284	51 g	1.7 g	7.3 g
250 g	250 g	355	64 g	2.2 g	9.1 g

돼지 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 햄 100 g에는 142 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

돼지 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 햄 50 g에는 71 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

돼지 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 햄 150 g에는 213 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

돼지 햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 햄 200 g에는 284 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

돼지 햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

돼지 햄 250 g에는 355 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) W424082 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외