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살구
칼로리 및 영양 정보
말린 것, 설탕 없이 조린 것
77
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물18 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 77 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 0.3 g 0%
- 식이섬유 3.2 g 11%
- 당류 18 g —
- 나트륨 22 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 44 µg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.9 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 37 mg 3%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 49 mg 4%
- 칼륨 770 mg 16%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 3 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2 g | 18 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3 g | 27 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4 g | 36 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5 g | 45 g | 0.8 g |
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살구 관련 질문
살구 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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살구 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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살구 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: CoFID (UK) 14-033 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
