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링곤베리 잼
칼로리 및 영양 정보
137
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.2 g
탄수화물34 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 137 kcal —
- 단백질 0.2 g 0%
- 탄수화물 34 g 12%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 33 g —
- 나트륨 1.1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.3 µg 0%
- 비타민 C 4.3 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.61 mg 4%
- 비타민 K 3.6 µg 3%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 7.8 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 10.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 9.8 mg 1%
- 철 0.18 mg 1%
- 마그네슘 3.6 mg 1%
- 인 6.8 mg 1%
- 칼륨 32.6 mg 1%
- 아연 0.08 mg 1%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 1.4 mg 61%
- 셀레늄 0.21 µg 0%
- 요오드 1.9 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 0.2 g | 34 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0.1 g | 17 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 0.3 g | 50 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 0.4 g | 67 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 0.5 g | 84 g | 0.7 g |
링곤베리 잼 관련 질문
링곤베리 잼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
링곤베리 잼 100 g에는 137 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 34 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
링곤베리 잼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
링곤베리 잼 50 g에는 69 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
링곤베리 잼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
링곤베리 잼 150 g에는 206 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 50 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
링곤베리 잼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
링곤베리 잼 200 g에는 274 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 67 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
링곤베리 잼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
링곤베리 잼 250 g에는 343 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 84 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31457 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
