식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
리즈 바이트
칼로리 및 영양 정보
사탕
522
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물52 g
지방30 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 522 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 52 g 19%
- 지방 30 g 38%
- 포화지방 18 g 90%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 48 g —
- 나트륨 179 mg 8%
- 콜레스테롤 7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 C 0.8 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 판토텐산(B5) 0.57 mg 11%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 42 µg 11%
미네랄
- 칼슘 112 mg 9%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 63 mg 15%
- 인 194 mg 16%
- 칼륨 382 mg 8%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.3 mg 33%
- 망간 0.65 mg 28%
- 셀레늄 1.6 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 11 g | 52 g | 30 g |
| 1회 제공량 | 39 g | 204 | 4.4 g | 20 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 78 g | 407 | 8.8 g | 41 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 19.5 g | 102 | 2.2 g | 10 g | 5.8 g |
| 3회 제공량 | 117 g | 611 | 13 g | 61 g | 35 g |
| 4회 제공량 | 156 g | 814 | 18 g | 81 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5.7 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 17 g | 78 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 23 g | 104 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 28 g | 130 g | 75 g |
리즈 바이트 관련 질문
리즈 바이트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리즈 바이트 100 g에는 522 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 52 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
리즈 바이트 1회 제공량 (39 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리즈 바이트 1회 제공량 (39 g)에는 204 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 20 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
리즈 바이트 2회 제공량 (78 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리즈 바이트 2회 제공량 (78 g)에는 407 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 41 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
리즈 바이트 ½회 제공량 (19.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리즈 바이트 ½회 제공량 (19.5 g)에는 102 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 10 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
리즈 바이트 3회 제공량 (117 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리즈 바이트 3회 제공량 (117 g)에는 611 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 61 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
리즈 바이트 4회 제공량 (156 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리즈 바이트 4회 제공량 (156 g)에는 814 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 81 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
리즈 바이트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리즈 바이트 50 g에는 261 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 26 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
리즈 바이트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
리즈 바이트 150 g에는 783 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 78 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5745 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
