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리세스 패스트 브레이크 초콜릿 바
칼로리 및 영양 정보
사탕, 밀크 초콜릿, 피넛 버터, 소프트 누가
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 495 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 60 g 22%
- 지방 23 g 30%
- 포화지방 8 g 40%
- 식이섬유 3.6 g 13%
- 당류 54 g —
- 나트륨 321 mg 14%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.6 mg 17%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.53 mg 11%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 28 µg 7%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
- 콜린 20.9 mg 4%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 0.64 mg 4%
- 마그네슘 60 mg 14%
- 인 156 mg 12%
- 칼륨 257 mg 5%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.32 mg 36%
- 망간 0.73 mg 32%
- 셀레늄 3.7 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 8.9 g | 60 g | 23 g |
| 1회 제공량 | 56 g | 277 | 5 g | 34 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 112 g | 554 | 10 g | 68 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 28 g | 139 | 2.5 g | 17 g | 6.5 g |
| 3회 제공량 | 168 g | 832 | 15 g | 101 g | 39 g |
| 4회 제공량 | 224 g | 1109 | 20 g | 135 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4.5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 13 g | 91 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 18 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 22 g | 151 g | 58 g |
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출처: USDA FoodData Central 170669 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
