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레드 레스터 치즈
칼로리 및 영양 정보
403
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0.1 g
지방34 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 403 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 34 g 43%
- 포화지방 21 g 106%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 665 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 340 µg 38%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.38 mg 3%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.44 mg 34%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.38 mg 8%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비오틴(B7) 3 µg 10%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 723 mg 56%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 495 mg 40%
- 칼륨 76 mg 2%
- 아연 4 mg 36%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 11 µg 20%
- 요오드 46 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 25 g | 0.1 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 13 g | 0.1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 38 g | 0.2 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 50 g | 0.2 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 63 g | 0.3 g | 84 g |
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레드 레스터 치즈 관련 질문
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출처: CoFID (UK) 12-485 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
