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빵가루 입힌 미트볼
칼로리 및 영양 정보
그레이비소스와 함께, 고기 종류 미지정
143
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물5.9 g
지방7.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 143 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 5.9 g 2%
- 지방 7.5 g 10%
- 포화지방 2.9 g 14%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 499 mg 22%
- 콜레스테롤 48 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 0.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 1.1 µg 44%
- 콜린 44.6 mg 8%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 1.5 mg 9%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 199 mg 4%
- 아연 2.7 mg 25%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 10.9 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5.9 g | 7.5 g |
| 1회 제공량 | 235 g | 336 | 29 g | 14 g | 18 g |
| 2회 제공량 | 470 g | 672 | 57 g | 28 g | 35 g |
| ½회 제공량 | 117.5 g | 168 | 14 g | 6.9 g | 8.8 g |
| 3회 제공량 | 705 g | 1008 | 86 g | 42 g | 53 g |
| 4회 제공량 | 940 g | 1344 | 115 g | 55 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.1 g | 2.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 18 g | 8.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 24 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 31 g | 15 g | 19 g |
빵가루 입힌 미트볼 관련 질문
빵가루 입힌 미트볼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루 입힌 미트볼 100 g에는 143 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
빵가루 입힌 미트볼 1회 제공량 (235 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루 입힌 미트볼 1회 제공량 (235 g)에는 336 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 14 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
빵가루 입힌 미트볼 2회 제공량 (470 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루 입힌 미트볼 2회 제공량 (470 g)에는 672 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 28 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
빵가루 입힌 미트볼 ½회 제공량 (117.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루 입힌 미트볼 ½회 제공량 (117.5 g)에는 168 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
빵가루 입힌 미트볼 3회 제공량 (705 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루 입힌 미트볼 3회 제공량 (705 g)에는 1008 kcal, 단백질 86 g, 탄수화물 42 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
빵가루 입힌 미트볼 4회 제공량 (940 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루 입힌 미트볼 4회 제공량 (940 g)에는 1344 kcal, 단백질 115 g, 탄수화물 55 g, 지방 71 g이 들어 있습니다.
빵가루 입힌 미트볼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루 입힌 미트볼 50 g에는 72 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
빵가루 입힌 미트볼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
빵가루 입힌 미트볼 150 g에는 215 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27260050 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
